Jeg tilbyder Rådgivning om terapeutisk brug af Psykadeliske stoffer

Psykedelisk assisteret terapi, er en terapi form, hvor man bruger psykadeliske stoffer til at åbne for sindet, og efterfølgende bruger terapi til at integrere det oplevede.

Min personlige oplevelse er at psykadeliske stoffer kan være endog meget kraftfulde og transformererende, men den egentlige effekt ligger ikke nødvendigvis i selve oplevelsen. Væksten kommer, når vi tager oplevelsen til os.

Psykadeliske stoffer kan skabe oplevelser der er så fremmedartede, at de er svære forholde sig til, og det kan betyde at vi får en dårlig oplevelse, eller en oplevelse vi ikke kan bruge til at fremme vores udvikling.

Her oplever jeg at en kombination af psykadeliske stoffer, terapi og en terapeut der har prøvet det, meget bedre kan integrere det oplevede på en konstruktiv måde.

Derfor tilbyder jeg, rådgivning om terapeutisk brug af psykedeliske stoffer og psykedelisk assisteret terapi.

Psykedelisk assisteret terapi, kan løse nogle personlige kriser og udfordringer, som kan være sværere, eller meget langvarige at behandle med traditionelle metoder.

Forskning i Psykadeliske stoffer og deres terapeutiske virkning.

Forskning tyder på, at psykedeliske stoffer (som psilocybin (svampe), LSD og MDMA) i terapeutiske sammenhænge kan have en hurtig og positiv effekt på en række psykiatriske og psykologiske problemer.

Det drejer sig primært om tilstande, der er præget af stivnede tankemønstre, angst og dyb mistrivsel.

De primære områder, hvor psykedelisk assisteret terapi undersøges og viser lovende resultater, inkluderer:

• Depression: Især moderat til svær depression, inklusiv behandlingsresistent depression, hvor traditionel medicin ikke har virket.
• Angst og eksistentiel angst: Behandling af angst forbundet med livstruende sygdom (f.eks. terminal kræft).
• PTSD (Posttraumatisk stressbelastning): MDMA-assisteret terapi har vist sig særligt effektivt til at hjælpe patienter med svær PTSD.
• Misbrug og afhængighed: Undersøgelser peger på potentiale i behandlingen af alkohol-, tobaks- og nikotinafhængighed.
• OCD (Obsessiv-kompulsiv tilstand): Psykedelika kan hjælpe med at bryde tvangstanker og ritualer.
• Eksistentiel krise og livslede: Stoffer som psilocybin kan give oplevelser af mening og sammenhæng, hvilket hjælper personer i dyb eksistentiel krise. 

Hvordan virker psykedeliske stoffer ?

Psykedeliske stoffer menes at virke ved at “åbne” hjernen og bryde vante, ofte negative, mentale konstruktioner og tankemønstre. Dette skaber en “grobund for noget nyt”, hvor man får mulighed for at bearbejde traumer, fastlåste følelser eller handlemåder i et terapeutisk forløb. 

Stanislav Grof, M.D., Ph.D., en pioner inden for psykedelisk forskning og grundlægger af transpersonlig psykologi, så psykedelika som dybtgående katalysatorer for mental, følelsesmæssig og spirituel transformation. Efter at have superviseret over 4.500 lovlige LSD-sessioner i forskningens “guldalder” argumenterede Grof berømt for, at;

“psykedelika, brugt ansvarligt og med passende forsigtighed, er for for psykiatrien, hvad mikroskopet er for biologi og medicin eller teleskopet er for astronomi”. (Stanislav Grof)

Bemærk: Forskningen i psykedelika foregår under kontrollerede forhold, og psykedelisk assisteret terapi er endnu ikke en standardbehandling i det offentlige danske sundhedsvæsen.

Hvordan opleves psykodeliske stoffer.

Virkningen af psykodeliske stoffer, kan være svær at forklare, oplevelsen forgår på et plan, hvor ord ikke altid er tilstrækkelige. Både Allan Watts, Huxley og mange andre har skrevet meget forskellige bøger omkring emnet.

Hvis jeg alligevel skal forklare virkningen og den terapeutiske værdi, bliver det med et billede på noget helt andet;

Forestil dig at du har et gammelt rum, med mange lag maling og tapet på vægene, som du ønsker at renovere.

Du kan fjerne den gamle tapet og maling på flere måder.

Men én måde er at sprøjte tapet opløser på. Hvis du sprøjter lidt på, kan du fjerne et eller 2 lag af gangen, og må gentage processen mange gange.
Hvis du sprøjter meget tapet opløser på af én gang, så kan du fjerne mange lag af tapet og maling på én gang.

Og hvis du bliver ved med at sprøjte tapet opløser på, så kommer der et punkt hvor alle lag af gammelt tapet og maling er opløst, og det hele falder af på en gang.

Nu har du måske forstået den pointe jeg har forsøgt at forklare med et billede; Psykadeliske stoffer virker lidt som tapet opløser på en væg, det løsner det gamle, og gør det muligt at fjerne noget gammelt, og erstatte det med noget nyt.

Psykologisk, er det der opløses gamle mønstre. Gamle tanke mønstre, gamle opfattelses mønstre, gamle værdier, gamle overbevisninger, gamle identiteter og tanke måder. Vi oplever med andre ord verdenen, tiden, identitet og det vi kalder vores problemer på en anden måde.

Integration af psykedeliske oplevelser;

Ideelt set, lærer vi noget, når det gamle opløses, vi integrerer oplevelsen, det svarer til at det gamle tapet falder af, og vi sætter noget nyere tapet op, noget der er smukkere, og bedre udtrykker hvem vi er blevet.

Men det er ikke altid det går sådan. Nogle gange så er omvæltningen så stor, når tapetet falder af, at vi ikke kan håndtere oplevelsen, og vi ikke formår at uddrage læren af oplevelsen.

Så sker der normalt det, at når virkningen af det psykadeliske stof aftager, så vender sindet tilbage til sin oprindelige form. Svarende til at effekten af tapet opløseren aftager, og det gamle tapet bliver sidende. Vi har fået en oplevelse, men ikke udviklet os psykkisk.

Dosis og integration

Man kan spørge sig selv, når nu psykedeliske stofffer er så effektive til at opløse gamle og begrænsende tankemønstre. Er det bedste så ikke at tage store doser, så man er sikker på en stor effekt ?.

Min erfaring er at store doser ikke nødvendigvis betyder bedre langtids effekt. Det der kan ske med store doser, er at oplevelsen kan blive så omfattende, at vi ikke kan fordøje, og integrere den psykisk.
I den anden ende, kan dosis også blive for lille, for at blive ved det tidligere billede of rummet, så kan dosis blive så lille at man i praksis ikke er i stand til at opløse, og fjerne et lag tapet eller maling.

For store doser.

Der er individer der tager større og større doser af psykedeliske stoffer, for at opnå en virkning, som de aldrig får, fordi dosis er for stor til at de kan integrere oplevelsen.

Dosis over tid.

I et længere terapeutisk forløb, med psykodeliske stoffer, er det faktisk min erfaring at dosis skal sænkes over tid (år), ikke hæves.

Årsagen til dette er, at der er ét problem som psykedeliske stoffer i store doser ikke kan hjælpe os med.
Et af de sidste trin i psykisk udvikling, der hvor vi går fra det kognitive og mentale, og potentielt står på overgangen til det spirituelle, er at slippe behovet for kontrol.
Behovet for kontrol er en del af Egoets forsøg på overlevelse, og så længe vi tager kontrol, er det egoet der er på spil. Store doser af psykedeliske stofffer, overtager kontrollen, vi kan ikke, og behøver ikke at give slip på kontrollen, det sker for os, de psykadeliske stoffer, vil i store doser overtage kontrollen.

Vi kan, under påvirkning af psykadelika, have oplevelser af EGO-død, et med alt, og andre spirituelle oplevelser. Men pointen er her, at vi IKKE kan integrere det spirituelle i hverdagen, før vi er i stand til slippe kontrollen, stole på vores natur, uden brug af psykedeliske stoffer.
At slippe kontrollen, ved bruge af psykedeliske stoffer, tæller ikke i vores spirituelle udvikling, for det vi har brug for at lære, er at give slip uden at psykedeliske stoffer gør det for os.
Her kan små og middel store doser være mere nyttige, idet de ofte ikke tvinger os til at give slip, men de giver os et valg; vi kan give slip eller lade være. Og det valg kan vi integrere i dagligdagen, og gøre til en del af vores spirituelle udvikling.

Bad trips på psykedeliske stoffer.

Bad trips, oplevelser med psykedeliske stoffer der er dårlige for vores psykiske udvikling kan forekomme selvom de er sjældne.
Min erfaring er at de normalt sker i forbindelse med personer der tager store doser de ikke kan integrere, er alene og ikke får hjælp til at integrere oplevelsen bagefter, eller i forvejen stod på grænsen til en form for psykisk sammenbrud. Ligesom andre livs kriser og psykiske sammenbrud kan bad trips behandles terapeutisk, men jo før man får hjælp, jo bedre.

Ung eller gammel.

Man kan tro, at det er en fordel at komme i gang med psykedeliske stoffer så tidligt i livet som muligt, for at få et langt og lykkeligt liv.

Det er ikke min erfaring, at det er sådan. Hele det mentale univers, vi opbygger i gennem de første dele af vores liv, vores overbevisninger, vores identitet, vores værdier, er et indre landkort, noget vi støtter os til når vi skal finde vej igennem livet.
Hvis vi er gamle nok til at have et, måske for rigidt indre landkort, kan det absolut være en stor fordel at få det opløst lidt, få det renoveret og opdateret. Og i sidste ende få positive måder at forholde os til hele det indre mentale univers. Men man kan også være for ung til den slags hoved rengøring.

Bivirkninger af psykedeliske stoffer hos unge.
Hvis vi er meget unge, sårbare, og måske kæmper med at finde ud af hvem vi er, hvad vi står for og hvor vil hen, så er det ikke nødvendigvis spykedeliske oplevelser vi har brug for.
så har vi mere brug for at få udbygget det indre landkort, vi har brug for mere at støtte os til.

Unge og sårbare, har derfor flere mulige bivirkninger og minde gavn af psykedeliske stoffer. Unge og sårbare kan typisk ikke håndtere, eller har ikke brug for, at de få indre pejlemærker de har, forsvinder.

Det er kendt at hash og psykoser er forbundne, især blandt unge under 25, da cannabis kan udløse angstfyldte tilstande, hvor evnen til at skelne mellem virkelighed og fantasi mistes. På samme måde kan psykedeliske stoffer, især hos unge og især hvis de ikke får hjælp til at integrere oplevelsen, skabe oplevelser, som skaber angst, fordi de ikke kan integrerer oplevelsen, og fordi det er ikke det de har brug for på det punkt i livet.

Jeg har ikke fundet tilfælde af psykoser udløst af psykedeliske stoffer i videnskabelige artikler, men jeg er bange for at det kan komme. Og jeg har deltaget i gruppe sessioner med psykedeliske stoffer, ledet af andre, hvor det en enkelt gang er sket af en ung med skrøbeligt sind, har nærmet sig tilstande som må betegnes som psykotiske, hvor personen skulle have akut hjælp til at slippe de psykotiske tilstande, og kommer tilbage.

Derfor anbefaler jeg normalt ikke psykedeliske oplevelser, til personer under 20-25 år, og slet ikke uden assistance fra fagpersonel. Som jeg har prøvet at forklare, er det ikke kun fordi at mulige bivirkninger er større når man er ung, men også fordi det typisk ikke er psykedeliske oplevelser man har brug for som ung, for at udvikle sig psykisk, eller løse psykiske problemer.

Kan man bestille eller forvente spirituelle oplevelser med psykedeliske stoffer ?

Det vil nogle sige. Nogle påstår at alle oplevelser med psykedelisk stoffer er ”spirituelle”, eller at man udvikler sig spirituelt ved at tage psykodeliske stoffer. Nogle bliver skuffede hvis de ikke får spirituelle oplevelser. Andre søger, og overdriver de spirituelle oplevelser, når de skal fortælle om deres oplevelser til andre.

Min erfaring er at det ikke er så simpelt.

For det første; Hvis man forsøger at ”bestille” eller bare forventer en spiritual oplevelse, så skal du spørge dig selv; Hvem er det der bestiller eller forventer en spirituel oplevelse ?. og du vil nok komme frem til, at det er aspekter af det vi kalder “egoet”, der vil have en spirituel oplevelse, for at forbedre dit liv. Og Egoet, er et dårligt udgangspunkt for at opnå en spirituel oplevelse.

For det andet er det min erfaring, at de psykedeliske stoffer, skræller lag af, og starter med de lag som du har mest brug for at arbejde med.
De fleste, vil først have brug for at arbejde med mere hverdags artige problemer, problemerne der ligger og luer lidt under overfladen, og er på vej op.

Det er dog også min erfaring, af mange på et tidspunkt vil opleve, at dele, af det der sker under en påvirkning af psykedeliske stoffer, er af spirituel natur. Jeg vil ikke beskrive disse oplevelser, så kan dine forventninger begrænse mulige fremtidige oplevelser. Og derudover er oplevelserne er meget individuelle, men naturligvis med fælles træk.

Skaber psykedeliske stoffer afhængighed.

Det er videnskabeligt dokumenteret, at psykedeliske stoffer ikke skaber afhængighed.

Situationen i Danmark

Psykedelisk assisteret terapi, er endnu ikke officielt frigivet i Danmark, men hvis du har brug for rådgivning omkring kombinering af psykedeliske stoffer med terapi, eller hjælp til at integrere psykedeliske oplevelser, så er du velkommen til at kontakte mig.